6 semanas antes
Asegura lo básico
- Deja toda la nicotina: cigarrillos, vapes, bolsitas, parches y chicles. La nicotina estrecha los vasos sanguíneos y es una de las causas principales de problemas de cicatrización y de muerte de la piel después de una abdominoplastia o un levantamiento. La mayoría de los cirujanos exigen de 4 a 6 semanas sin nicotina y algunos hacen una prueba.
- Hazte los análisis de sangre de base (hemograma completo, panel metabólico) y cualquier autorización que pida tu cirujano: electrocardiograma, carta de tu médico de cabecera, prueba de embarazo.
- Dale a tu cirujano una lista completa de recetas, suplementos, inyecciones para bajar de peso (GLP-1 como semaglutida o tirzepatida) y cualquier antecedente de coágulos.
- Reserva tu plan de recuperación y tu traslado el día de la cirugía.
4 semanas antes
Corrige lo que muestren los análisis
- Si tu hemoglobina está baja, pregunta a tu cirujano o a tu médico por el hierro: el hierro oral tarda semanas en hacer efecto. Mira más abajo.
- Pregunta si debes suspender las pastillas anticonceptivas o la terapia hormonal (aumentan el riesgo de coágulos) y, si es así, planea otro método anticonceptivo.
- Pide tus fajas de compresión en las tallas que indique tu cirujano, más las tablas de espuma y una almohada para BBL si aplica. Mira la lista para la maleta.
2 semanas antes
Medicamentos y suplementos
- Pregunta a tu cirujano cuáles debes dejar. Los que se suelen suspender 1 o 2 semanas antes: aspirina, ibuprofeno, naproxeno, aceite de pescado, vitamina E, ajo, ginkgo, cúrcuma y algunos tés de hierbas, porque todos pueden aumentar el sangrado.
- Las inyecciones GLP-1 se suelen suspender alrededor de una semana antes de la anestesia porque hacen que el estómago se vacíe más lento. Lo decide tu cirujano o tu anestesiólogo.
- Nunca dejes un anticoagulante, un medicamento del corazón o un medicamento psiquiátrico recetado sin la aprobación del médico que lo recetó.
- Surte tus recetas postoperatorias con tiempo o pide la entrega a donde te vas a recuperar.
La última semana
Prepara tu espacio de recuperación
- Confirma por escrito la casa de recuperación, la enfermera o la cuidadora, con la dirección.
- Prepara la habitación: protectores de cama impermeables, todo al alcance de la mano y un camino despejado hasta el baño.
- Toma bastante agua y come proteína: tu cuerpo la necesita para sanar.
- ¿Vienes de fuera? Planea llegar 2 o 3 días antes para las citas preoperatorias.
La noche antes y esa mañana
Sigue el ayuno al pie de la letra
- Sigue las instrucciones de ayuno ("NPO") que te dieron: comer o beber cuando no debes es una razón común de cancelación.
- Báñate con el jabón antiséptico si te lo recetaron (a menudo clorhexidina / Hibiclens). Nada de crema, maquillaje, joyas, uñas postizas ni piercings.
- Usa ropa holgada con cierre o botones al frente y zapatos sin cordones.
- Lleva tu identificación, tu lista de medicamentos, las fajas y el teléfono de tu chofer. No puedes manejar ni tomar un Uber sola después de la anestesia.
Hemoglobina y hierro
El contorno corporal, sobre todo la liposucción de gran volumen, el BBL y el mommy makeover, causa una pérdida real de sangre. Muchos cirujanos no operan por debajo de cierta hemoglobina (a menudo alrededor de 11–12 g/dL; el número lo pone tu cirujano). En las comunidades en línea, las pacientes cuentan con frecuencia que les cancelaron la cirugía esa misma mañana por un resultado bajo.
- Pide tu número por escrito en el primer análisis.
- Si estás en el límite, pregunta a tu médico por suplementos de hierro o por hierro intravenoso con tiempo, no la semana anterior.
- Desconfía de cualquier consultorio que te diga que la hemoglobina baja "no importa".
- Más detalles: exámenes, hemoglobina y autorización médica.