Por qué la recuperación combinada es más difícil
- Una anestesia más larga y más tejido tratado significan más cansancio, más inflamación y más pérdida de sangre.
- Posiciones que chocan: la abdominoplastia te quiere boca arriba y doblada por la cintura; un BBL, si se agrega, te quiere sin apoyarte en la espalda; la cirugía de senos te quiere boca arriba. Pide un plan para dormir por escrito antes de la cirugía.
- Dos juegos de prendas: un brasier quirúrgico más compresión abdominal.
Pregunta a tu cirujano cuánto durará toda la operación y si sería más seguro dividirla en dos cirugías.
Planear la ayuda en casa o en Miami
- Organiza ayuda de tiempo completo al menos la primera semana: alguien que te ayude a levantarte, maneje los medicamentos y los drenajes, y prepare la comida.
- Cuidado de los niños durante varias semanas. No vas a poder cargarlos, y que los niños pequeños se te suban encima puede lastimar las incisiones.
- Si viajas, compara una casa de recuperación con un hotel y una enfermera privada. Comparar opciones
- Planea una estancia más larga que para un solo procedimiento. Cuánto tiempo quedarte en Miami
- Presupuesta la estancia más larga. Costos que las pacientes olvidan
Cómo prevenir coágulos
Los procedimientos más largos, la cirugía combinada, los anticonceptivos hormonales, un IMC más alto y los vuelos largos aumentan el riesgo de trombosis venosa profunda y de embolia pulmonar.
- Desde el primer día, camina unos minutos cada una o dos horas mientras estés despierta.
- Si te recetan un anticoagulante como la enoxaparina, no te saltes ninguna dosis. Cómo funcionan las inyecciones
- Pregunta antes de la cirugía si debes suspender los anticonceptivos o la terapia hormonal.
- Una pantorrilla hinchada y dolorosa: llama hoy a tu cirujano. Falta de aire o dolor de pecho: llama al 911.
Calendario de recuperación
La semana más difícil
El dolor, la tirantez y el cansancio llegan a su punto máximo. Drenajes, postura doblada, brasier quirúrgico y alguien contigo día y noche.
Sin drenajes, más independencia
A muchas pacientes que viajan las autorizan a volver a casa hacia el final de este periodo. Puede ser posible un trabajo de escritorio ligero.
Todavía sin cargar peso
Actividad poco a poco; cargar peso y ejercicio de abdomen solo cuando te autoricen.
Todo se asienta
Los senos se acomodan, la inflamación desaparece y las cicatrices maduran.
Detalles por procedimiento: abdominoplastia · cirugía de senos · liposucción
Solo educación general. Fuente (en inglés): recursos para pacientes de la American Society of Plastic Surgeons.
Referencias específicas: ASPS: recuperación del mommy makeover (en inglés). Estas fuentes cubren los temas mencionados; cada plan de tratamiento es distinto.