Calendario de recuperación
Postura doblada, caminatas cortas
- La tirantez en el abdomen es más fuerte ahora.
- Camina doblada por la cintura varias veces al día; baja el riesgo de coágulos.
- El estreñimiento es común con los analgésicos. Empieza un ablandador de heces como te indiquen.
Drenajes y primeras visitas
- Se anota lo que sale de los drenajes y se retiran cuando sale lo suficientemente poco.
- Te vas enderezando poco a poco.
Trabajo de escritorio, nada de cargar
- Muchas vuelven a un trabajo de escritorio a las dos o tres semanas.
- Nada de cargar más de unas 10 libras, incluidos los niños, ni ejercicio de abdomen hasta que te autoricen.
Baja la inflamación, madura la cicatriz
- La inflamación y el adormecimiento del bajo vientre pueden tardar meses en asentarse.
- Las cicatrices suelen verse más rojas antes de aclararse. Pregunta cuándo empezar a cuidarlas.
Postura y sueño
- Duerme boca arriba con la parte de arriba del cuerpo elevada y almohadas debajo de las rodillas, o en un sillón reclinable.
- Para levantarte de la cama, gira de lado y empújate con los brazos, no con los músculos del abdomen.
- ¿Combinada con un BBL? Las posiciones chocan. Pide a tu cirujano un plan concreto antes de la cirugía. Dormir después del BBL
Drenajes
Muchas abdominoplastias usan drenajes, aunque no todas. Vacíalos y anótalos como te enseñaron, sujeta bien las peras y pregunta con tiempo si debes tomar un analgésico antes de que te los quiten. El cuidado de los drenajes en detalle
¿Faja o banda abdominal?
Algunos cirujanos usan una banda abdominal, otros una faja, y algunos limitan la compresión sobre el abdomen después de una abdominoplastia. Esto varía más de lo que las pacientes esperan, así que sigue la indicación de tu cirujano y no los consejos de un grupo. Si la prenda parece empeorar la inflamación de abajo o deja pliegues profundos, pregúntalo en el seguimiento. Fajas y espumas
Incisión y ombligo: cuándo llamar
- La piel cerca de la incisión o del ombligo se pone oscura, morada, gris o negra
- La incisión se abre, o sale pus o un líquido con mal olor
- Enrojecimiento que se extiende, calor o fiebre de 101 °F (38.3 °C) o más
- Un bulto blando que se siente con líquido por encima de la incisión (posible seroma) Sobre el seroma
- Una pantorrilla hinchada y dolorosa, o cualquier falta de aire (911)
La nicotina estrecha los vasos sanguíneos y es una de las causas principales de que la herida se abra y de que muera la piel después de una abdominoplastia. No uses nicotina antes ni después de la cirugía durante el tiempo que pida tu cirujano.
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Solo educación general. Fuente (en inglés): recursos para pacientes de la American Society of Plastic Surgeons.
Referencias específicas: ASPS: recuperación de la abdominoplastia (en inglés). Estas fuentes cubren los temas mencionados; cada plan de tratamiento es distinto.